こんにちは、ハセハセです。 以前、「プロテインな話」 プロテインな話 - ハセハセミリタリー (hatenablog.com) で筋トレの話を書いたんですが、 今回はその続編的な位置づけで再び「筋トレ」ネタを書こうかと… つーても、効率よく筋肥大するにはうんたらか…

こんにちは、ハセハセです。 Photo by しき しき (@type04ki04) / Twitter 今回は、次回がいつになるか分からない 体当たり企画 をやってみようと思います。 ミリフォトとか、戦争映画とか見てると、兵隊さんって平気で水の中入って行くじゃないですか。 キ…